1. Cuidados com a saúde física
1. Alivia a fadiga muscular: lavanda, alecrim, eucalipto, hortelã
Aplicação: Massageie suavemente o óleo essencial no óleo de massagem.
2. Promove o sono: lavanda, laranja doce, flor de laranjeira, tomilho
Modo de usar: Na frente de travesseiros, colchas, roupas, etc., aplique algumas gotas de óleo essencial.
3. Melhorar a imunidade: olíbano, eucalipto, cipreste, limão
Aplicação: Coloque os óleos essenciais em água morna e cozinhe no vapor por 10-15 minutos.
2. Beleza e cuidados com a pele
1. Clareamento e clareamento de manchas: jasmim, limão, lavanda, olíbano
Aplicação: Aplique o óleo diretamente nas manchas ou em uma combinação de produtos para a pele.
2. Reafirmante antirrugas: gerânio, ylang-ylang, alecrim, lavanda
Aplicação: Massageie suavemente o óleo essencial no óleo transportador.
3. Regulação emocional
1. Emagrecimento: limão, toranja, lavanda, erva-doce
Aplicação: Massageie suavemente o corpo com gotas de óleo essencial em óleo transportador.
2. Acalma a ansiedade: Alvo, bergamota, loh, laranja
Aplicação: Use uma lâmpada de aromaterapia ou coloque óleo essencial em um lenço e respire lenta e profundamente.
4. Limpe e remova odores
1. Desinfecção e antiinflamatório: hortelã-pimenta, tea tree, borneol, eucalipto
Aplicação: Coloque óleo essencial em água morna para desinfecção ou limpeza.
2. Desodorização e desodorização: lavanda, limão, cipreste, tomilho
Aplicação: Coloque o óleo essencial em uma bacia com água quente, molhe os pés ou tome banho.